Off-Ice Training

Eiskunstlauf ist ein sehr anspruchsvoller Sport der viel hartes und konsequentes Training erfordert. Deshalb sollte dieser wie alle anderen Sportarten auch das ganze Jahr betrieben werden, wenn man etwas erreichen möchte. Im Off-Ice Training werden auf spielerische Weise die Bereiche Kondition, Kraft, Sprungkraft, Körperwahrnehmung, Ballet für Eislauf, Koordination und Beweglichkeit unter fachkundiger Leitung durch Jana Arpagaus und Natalie Delessert trainiert.

Trainingszeiten Sommer 2020 / 27. Mai - 17. September 2020

Mittwochkurse unter der Leitung von Jana Arpagaus für Beweglichkeit, Haltung, Ausdruck, Tanz und Rhythmik.
Erster Kurstag ist der 27. Mai 2020.

Mittwoch Kurse / Turnhalle Allmendingen
14:00 - 15:00    Kader und Knaben
15:00 - 16:00    Kinderkurs / Anfänger
16:00 - 17:00    Sternlikurs 1* und 2*
17:00 - 18:30    Sternlikurs 3* und 4*
18:30 - 20:00    SIS und 4*

Sommerferien vom: 4.7.-9.8.2019



Donnerstagkurse unter der Leitung von Natalie Delessert und Anaïs Morand für Kondition.
Erster Kurstag ist der 28. Mai 2020.

Donnerstag Kurse / Turnhalle Neufeld
16:00 - 16:45    Sternlikurs 1* und 3*
16:45 - 17:45    Sternlikurs 4*
17:45 - 18:45    SIS Interbronze
18:45 - 20:00    SIS Bronze und Inerbronze

​​​​​​​Sommerferien vom: 4.7.-9.8.2019


 


Datenänderungen werden immer in der Rubrik "News" publiziert.

Präsenzkontrolle und Kosten

Die Trainerinnen führen eine Präsenzkontrolle. Abwesenheiten bitte mindestens eine Woche im Voraus mitteilen.
Die genauen Kurskosten werden mit der Ausschreibung zirka Ende März bekannt gegeben.

Achtung!

  • Durch die Coronapandemie muss eine Liste mit allen Angaben zum Teilnehmer geführt werden.
  • Das Schutzkonzept des Eislauf-Club ist zwingen einzuhalten.
Schutzkonzept des Eislauf-Club Thun (PDF)
 

Bekleidung

Bitte immer dabei haben: Turnschuhe (für den Aussenbereich und Hallenschuhe), Springseil, Trinken und etwas, um die Haare zusammenzubinden
Als Bekleidung werden eng anliegende Trainerhosen oder Leggins empfohlen.

Standort

Primarschule Allmendingen
Im Dorf 11
3608 Thun
Ab Bahnhof Thun, Bus Nr. 3 Richtung Allmendingen, Haltestelle Allmendingen-Dorf, 200m Fussweg bis zur Halle.

Primarschule Neufeld
Talackerstrasse 64
3604 Thun

Ab Bahnhof Thun, Bus Nr. 2, Haltestelle Zentrum Oberland, 100 m Fussweg bis zur Halle.